Opinie
Dodaj opinię
Zobacz koszyk „Zestaw do ozdabiania dziennika – PODSTAWA” został dodany do koszyka.
Zestaw do pracy z dziennikiem – poradnik i 3 rozbudowane zeszyty ćwiczeń (ebooki)
49,00 zł – 149,00 zł
Wskazówki, inspiracje i ćwiczenia oraz ponad 100 rozbudowanych pytań do pracy z dziennikiem.
Zestaw do pracy z dziennikiem zawiera 4 e-booki:
1. Poradnik: „Jak zacząć prowadzić dzienniki i po tygodniu nie zrezygnować?”
Kompaktowy ebook zawierający konkretne wskazówki, inspiracje i ćwiczenia – zero lania wody! Pomoże Ci krok po kroku przygotować się do prowadzenia dziennika i nie porzucić pisania po zaledwie kilku dniach.
2. Zeszyt ćwiczeń nr 1 „NOWE POCZĄTKI”
Najbardziej rozbudowany zeszyt, zawiera 50 obszernych pytań do pracy, które ZMIENIĄ Twoje podejście do dziennikowania. To podstawowy zestaw, od którego warto zacząć pracę z dziennikiem.
3. Zeszyt ćwiczeń nr 2 „NIEWYGODNE PYTANIA”
30 rozbudowanych i nie zawsze wygodnych pytań, które pomogą Ci rozpracować trudniejsze emocje i wspomnienia.
4. Zeszyt ćwiczeń nr 3 „TU I TERAZ”
30 rozbudowanych pytań w większości skupiających się na uporządkowaniu codzienności, doświadczaniu, zauważaniu i docenianiu tego co tu i teraz.
Możesz kupić cały zestaw ALBO każdy ebook osobno
Na przestrzeni blisko 20 lat własnego dziennikowania i prowadzenia kursów kreatywnego pisania wypracowałam proste wskazówki i inspirujące ćwiczenia, które pomogą Ci zbudować solidne podstawy regularnego prowadzenia dziennika.
W Zeszytach ćwiczeń uzupełniających poradnik znajdziesz pytania do pracy z dziennikiem, które pomogą Ci przełamać rutynę i odkryć terapeutyczną moc pisania.
Dzięki regularnemu zapisywaniu myśli i wspomnień:
- ćwiczymy uważność, pamięć i koncentrację
- wyciszamy się
- nabieramy dystansu do trudnych wydarzeń
- podejmujemy lepsze i bardziej przemyślane decyzje
Dla kogo jest Zestaw do pracy z dziennikiem?
Dla wszystkich, który pragną zacząć prowadzić dzienniki albo wrócić do pisania, które wykroczy poza zwykłe kronikowanie codzienności.
Dla osób, które szukają wyciszenia, chcą uporządkować emocje i wspomnienia.
Pracując z poradnikiem i zeszytami zawierającymi rozbudowane pytania do pracy z dziennikiem nauczysz się zauważać więcej, czuć bardziej i żyć pełniej. Zaczniesz prowadzić wyjątkowy dziennik, który stanie się nie tylko zapisem Twoich myśli i ważnych chwil, ale również miejscem pełnym inspiracji, refleksji i zrozumienia dla siebie.
Cena regularna zestawu 149 pln
Cena regularna jednego zeszytu: 49 pln
Kasia (zweryfikowany) –
Zestaw od Aleks pomógł mi w powrocie do regularnego dziennikowania. Dzięki ćwiczeniom znajduję odpowiedzi na pytania, których sama bym sobie nie zadała, bo w codziennym pośpiechu, czasem łatwo zgubić czułość i uważność na siebie.
Julia (zweryfikowany) –
Zestaw do pracy z dziennikiem daje ogromne wsparcie, by regularnie otwierać ulubiony notes. Zaglądam do niego, kiedy ręka sięga po pióro, a w głowie akurat brakuje weny,. Zawsze jest pod skorupką coś, co warto wydobyć i rozpisać, bu poukładać myśli, a zawarte w zeszytach pytania w tym pomogą. Bardzo podoba mi się estetyka nowego wydania. Minimalizm i przejrzystość, a do tego wstawki ręczne <3
Olga (zweryfikowany) –
Ten zestaw to zarówno super starter, żeby zacząć przygodę z dziennikowaniem, ale też super ratunek dla aktywnych dziennikar. Bo to plaster na tą dziurę w głowie, gdy się patrzy na kartkę w dzienniku i nie wie, co napisać. Absolutnie polecam wszystkim sięgnięcie po ten zestaw. Nie będziecie żałować. Poza tym oprawa graficzna daje poczucie, że Aleks pozwala na zajrzeć do swoich notatek, do swojego dziennika
Martyna (zweryfikowany) –
Pytania z zeszytów są jak serdeczna rozmowa z bliską osobą podczas spotkania przy kawie. Można wrócić do przeszłości, do najprzyjemniejszych wspomnień, trochę się pośmiać. Można też zmierzyć się z bieżącymi problemami i porozkminiać o fundamentalnych wartościach.
Minimalistyczna oprawa graficzna sprawia, że uwaga skupia się na tym, co najważniejsze – na myślach i emocjach.
Marta –
Kupiłam na próbę ponieważ chciałam się sprawdzić w pisaniu, a wcześniej jakoś słabo mi to szło. Zeszyty ćwiczeń to naprawdę sztos! Nie masz pomysłu o czym dziennikować? Sięgnij po ćwiczenia. Gorszy dzień i nie masz weny? Ćwiczenia pomogą ruszyć z miejsca. Naprawdę bardzo sobie cenię to co robi Aleks ❤️
Ewa –
Dzięki Aleks i jej radom od paru miesięcy regularnie piszę dziennik. Mało tego, namówiłam do dziennikowania już 4 osoby. Na IG zrobiłam wyzwanie dla tych co piszą rano i dla tych co wieczorem. Polecam gorąco wszystkie zeszyty, bo zmieniają życie i spojrzenie na świat!